萤火虫睡眠

萤火虫睡眠app是一款非常实用的睡眠软件。该软件为用户提供了很多实用的催眠助眠工具功能。该软件收集了大量的白噪声和自然音乐，可以有效帮助用户放松，使其快速入睡。很实用。

萤火虫睡眠app介绍:

萤火虫睡眠你的体贴睡眠伴侣！

萤火虫睡眠是一款帮助你改善睡眠的软件。它会陪你度过美好的一夜，培养你良好的睡眠习惯！它可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压等影响睡眠的不良状态，效果非常好！它还可以感知和记录你的睡眠过程，为你呈现一份可视化的睡眠报告，帮助你更好地了解你的睡眠情况！

萤火虫睡眠app功能:

[高质量白噪音]

萤火虫睡眠请专业的录音团队精心采集鸟鸣、蝉鸣、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等数十种自然声音。，并配合专业的音乐录音，帮助你缓解压力，放松心情，安神助眠。

【科学睡眠】

萤火虫睡眠识别算法经过大量专业睡眠实验室测试对比，并与专业心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠和浅度睡眠数据对比。当你晚上难以入睡时，萤火虫睡眠提供经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐。通过独创的睡眠音乐结合睡眠科学理论，让你进入放松舒缓的状态，帮助你快速入睡，摆脱失眠，让你的睡眠质量更好。

[呼吸调节]

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程。用户可以根据课程内容一起练习，提高睡眠质量。一种基于呼吸空间的减压手法，结合了三分钟呼吸空间+形象想象+场景想象的呼吸练习。它能迅速平复你的情绪，缓解你的焦虑，给你一个非常好的睡眠状态！

萤火虫睡眠app亮点:

1.智能闹钟，在最浅的睡眠中叫醒你；

2.播放音乐，在舒缓的音乐中入睡；

3.睡眠报告评分为您呈现一个可视化的睡眠报告；

4.分享你的睡眠报告，和你的朋友分享你的梦境地图。

更新日志

1.优化产品体验；

2.增加了睡眠压力测试等心理测试题。欢迎使用。