薄荷爱瘦

用户故事:IT男，从180斤成功逆袭到140斤
我叫Jax，26岁，小IT包工头，单身。我喜欢阿里，我喜欢薄荷，我喜欢现在意气风发的自己！
我各方面都做得很好，唯一的缺点是...我是个胖纸！今年2月第一次进健身房，当时90多斤。我给自己定了一个67公斤的目标，并下定决心要达到这个目标。【/br/】刚开始，我尽力去运动，但是效果并不是那么好，甚至把自己累死了。后来在网上研究如何减肥，找到了薄荷。因为薄荷，我开始注意自己的热量摄入。
有一句话我认为是薄荷最大的价值，那就是:“管不住嘴就瘦不下来！”
之后我会在吃饭前用APP查一下，选择那些营养、饱腹、但热量低的食物。这些是好食物。我知道自己的最佳热量摄入，减肥的过程可以有针对性的自我调节，比如中午吃太多，晚上知道怎么少吃。
慢慢的通过合理的饮食，我的肚子缩小到了正常水平，腰围也缩小了5寸！受伤了一段时间，没去锻炼却没反弹半斤！养成健康的生活习惯后，我已经彻底脱离了胖纸序列！但是离目标还有6斤，我还在努力。

功能介绍:

【充分了解自己的身体状况】:我的体重是否在正常范围内？减肥应该吃多少？在不有效锻炼肌肉和燃烧脂肪的情况下，我需要做多大强度的运动？不用担心，只要你输入正确的个人信息，我们会根据你的情况给你专业的检测结果。根据推荐摄入的热量，根据燃烧脂肪的心率来安排饮食和运动，减肥效果很棒！

【对食物的全面了解】:香蕉热量高吗？减肥的时候可以吃坚果吗？疯了！减肥应该吃什么？放心吧！我们为您提供多达40，000种食物的卡路里和减肥评级。想知道减肥的时候哪些食物可以吃，哪些最好少碰？就去查吧。

[记录饮食和运动]: 记录可以有效提高你的减肥成功率！想知道你今天吃了多少，燃烧了多少卡路里？坚持记录饮食和运动，你就可以得到你每天摄入和消耗的卡路里数，然后不用吃太多就可以轻松对照推荐的卡路里值监控你的日常饮食。

应用程序简介:

薄荷健康秉承“为年轻家庭提供更健康、更美味的饮食”的公司使命，为8000万用户提供个性化智能营养处方和一站式健康解决方案，致力于成为年轻家庭首选的健康生活方式品牌。

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